Last Updated on 20. März 2025 by Katja Reetz Visualcoaching
Der Golden Circle als energetisches Tool
Der Golden Circle ist den meisten wohl bekannt im Zusammenhang mit Simon Sineks Blick auf ein Unternehmen und den Fragen nach dem “Warum”, dem “Wie” und dem “Was”. Um diesen Golden Circle soll es hier aber nicht gehen.
In diesem Artikel stelle ich dir den Golden Circle aus energetischer Sicht vor und als ein wichtiges Tool, dass dich in deinen Entscheidungsprozessen unterstützen kann. Und das, indem du mit deinen Händen einen Kreis formst und dich FÜR bzw. GEGEN etwas entscheidest. In aller Klarheit, mit aller Präsenz. Kein Aufschieben oder Abgeben von Verantwortlichkeiten, keine Ausreden oder Ausflüchte, sondern eigenverantwortliches und selbstbestimmtes Handeln, dass dich mit deiner Macht und deiner Stärke verbindet.
Der Golden Circle lässt deine Wünsche wahr werden, weil du dich – mit allen Konsequenzen und gegen alle Blockaden – FÜR deinen Wunsch entscheidest. Und mit der gleichen Konsequenz und gegen alle Blockaden entscheidest du dich GEGEN das Gegenteil. Wenn du dich z.B. für mehr Unabhängigkeit entscheidest, musst du dich auch gegen deine Abhängigkeiten entscheiden.
Die Frequenz von Gold
Ich habe mich gefragt, warum es eigentlich Golden Circle heißt. Ich kann mir natürlich verschiedenen Erklärungen zusammenreimen. Gold steht symbolisch für Ales, was wertvolles und kostbar ist. In einer frühere Bedeutung erschien Gold als das auf dein Erde gebrachte Licht der Gestirne und verkörperte Macht und Wichtigkeit.
Die psychologische Bedeutung von Gold beruht auf seiner Beständigkeit und dem hohen Wert des Edelmetalls. Es ist ein Symbol für geistige und spirituelle Werte, für die Unsterblichkeit und die Ewigkeit.
Als Farbe wird Gold mit dem Sonnenglanz assoziiert. Sie ist die Frage der Götter, Kaiser und Könige. Die goldenen Farbe erweckt das Gefühl von Erfolg in uns.
Und hier ist noch mal ein spannendes Video zu der Schwingungs-Frequenz von GOLD und was das für dich und deine Körperzellen tun kann.
Anwendungsbeispiele
Du kannst den Golden Circle in den verschiedensten Situationen und für die unterschiedlichsten Entscheidungen nutzen. Es lohnt sich, die Formulierung für das FÜR und das GEGEN möglichst genau zu formen. Je stimmiger du formulierst, desto stärker kann der Golden Circle dich unterstützen. Ich habe dir hier einige Beispiele aufgelistet:
- FÜR deinen Mut und GEGEN deine Angst
- FÜR dein Selbstbewusstsein und GEGEN deine Zweifel
- FÜR dein Vertrauen und GEGEN deine Skepsis
- FÜR dein Potential und GEGEN das Kleinspielen
- FÜR Verbindung und GEGEN Abgrenzung
- FÜR eine Partnerschaft und GEGEN dein Singleleben
- FÜR Eigenverantwortung und GEGEN Manipulation
- FÜR ein “Ja zum Leben” und GEGEN die Verneinung
- FÜR deine Präsenz und GEGEN die Ablenkung
- FÜR Stabilität und GEGEN Wankelmut
- FÜR …. und GEGEN …
Voraussetzungen
Die Frage, die du dir immer stellen darfst, bevor du den Golden Circle für dich anwendest: Bist du bereit, die im Raum stehende Entscheidung und den damit verbundenen Weg mit allen Konsequenzen zu gehen? Auch dann, wenn sich der ein oder andere daraus resultierende Schritt zunächst einmal unbequem, ungewohnt und vielleicht auch unsicher anfühlt?
Als Menschen sind wir Gewohnheitstiere. Und das führt dazu, dass wir uns zwar oft genug Veränderung wünschen, aber selten bereit sind, die dafür nötigen Schritte auch tatsächlich zu gehen. Manchmal weil uns Blockaden, übernommene Themen oder selbstmanipulative Gedanken davon abhalten. Oft genug aber auch, weil das das Alte scheinbar bequemer und jedem Fall aber vertrauter ist.
Daher braucht es in meiner Wahrnehmung folgenden Dinge, damit der Golden Circle seine ganze Wirkung entfalten kann:
Der Golden Circle braucht deine Klarheit
Der Golden Circel braucht Klarheit darüber FÜR was du dich entscheidest und wo GEGEN du dich entscheidest. Ich mache es an einem Beispiel konkret:
Thema emotionales Essen.
Variante A: Du entscheidest dich FÜR eine bewusste und gesunde Ernährung und GEGEN das emotionale Essen. Klingt erst einmal einleuchtend und nach einem guten Plan. Bleibt aber an der Oberfläche und berücksichtigt evtl. nicht das, worum es tatsächlich geht?!
Variante B: Dir ist bewusst das emotionales Essen für dich eine Art Betäubungs- und Ablenkungsfunktion hat. Dann ist es sinnvoller dich FÜR deine Präsenz zu entscheiden und GEGEN die Ablenkung und die Betäubung.
Und hier merkst du schon, dass das eine Entscheidung ist, die es definitiv in sich hat und die tiefer geht. Gleichzeitig ruft die Entscheidung aus Variante B auch die Widerstände und Blockaden in dir hervor, denen du nun mit dem Golden Circle mutig entgegen treten und lösen kannst.
Der Golden Circle braucht deine Offenheit und Ehrlichkeit
Wir sind nicht nur Gewohnheitstiere, sondern auch ganz wunderbar darin uns selbst zu betuppen. In solchen Momenten reden wir wir uns gewissenhaft ein, dass wir Verantwortung für unser Tun und unser Handeln übernehmen, im Grunde verharren wir aber in einem geschützten Raum und drehen uns zur Abwechslung einfach nur mal in die andere Richtung. Das macht aber noch keine Veränderung aus.
Daher ist die Frage, die du dir im Vorfeld stellen darfst:
Bin ich bereit mir wirklich ehrlich zu begegnen? Mit allen meinen Schwächen? Und mit allem, was mich ausmacht? In aller Konsequenz?
Der Golden Circle braucht Achtsamkeit
Dieser Punkt ergibt sich schon fast von alleine aus den zwei vorangegangene Punkten. Denn ohne Achtsamkeit wirst du unbewusst viel öfter in deine alten Muster und Gewohnheiten zurückfallen, als dir das selber lieb ist.
Anleitung zum Vorgehen
1. Du entscheidest dich FÜR etwas
- Dir ist bewusst wofür und wogegen du dich entscheiden willst und hast deine Formulierung für den Golden Circle gefunden
- Forme mit deinen Händen einen imaginären Kreis vor dir.
- Du startest bei dem 12 Uhr Punkt oben im Kreis. Lege ein bis zwei Finger auf diesen Punkt. Die anderen Hand, hält den Kreis.
- Wiederhole laut oder leise deine Entscheidung. “Ich entscheide mich FÜR…. in alle Zeiten, allen Räumen, allen Dimensionen und auf allen Ebenen.”
- Fahre mit deinen Fingern den Kreis im Uhrzeigersinn entlang, während du diesen Satz wiederholst.
- In der Regel zeigen sich, während du mit den Fingern den Kreis entlangfährst, Widerstände. Die Bewegung wird zäh und schwerfällig, ggf. scheint es sogar fast unmöglich den Kreis weiter entlangzufahren.
- Vielleicht tauchen bestimmte Assoziationen, Gedanken oder Gefühlen an diesen Stellen in deinem Bewusstsein auf. Nimm sie wahr, ohne sie zu bewerten.
- Nun braucht es deine Entschlossenheit und deine Entscheidung, trotz Widerstand, den Kreis zu vollenden. Bewege deine. Finger durch den Widerstand hindurch und wiederhole dabei deine Entscheidung.
- Fahre den Kreis so lange entlang, bis du überall leicht und flüssig mit deinen Fingern durch kommst.
2. Du entscheidest dich GEGEN das Gegenteil deines Fürs
Jetzt ist es Zeit dich GEGEN alles zu entscheiden, dass dich von diesem Weg abhält.
- Du startest wieder mit deinen Fingern auf 12.00 Uhr. Diesmal fährst du mit deinen Fingern entgegen des Uhrzeigers den Kreis entlang.
- Dabei wiederholst du den Satz: “Ich entscheide mich GEGEN ….. in allen Zeiten, Räumen, Dimensionen und auf allen Ebenen.
- Auch hier werden sich Widerstände und Blockaden zeigen, wo es sich zäh und schwergängig anfühlt. (Bei mir ist es z.B. oft so, dass die Entscheidung gegen etwas deutlich mehr Widerstand hervor ruft).
- Auch hier können bestimmte Gedanken, Assoziationen widert Gefühle auftauchen, die im Zusammenhang mit deiner Entscheidung stehen. Nimm sie wahr.
- Fahre den Kreis ebenfalls entgegen dem Uhrzeiger so lange entlang, bis du leicht und flüssig durch den Kreis kommst.
Abschließend kannst du noch mal nachspüren und alles, was sich dir gezeigt hat einladen, sich in dein System zu integrieren.
Fazit
Je vertrauter du mit dem Golden Circle wirst, desto leichter und tiefergehend erkennst du, welches Potential in diesem energetischen Tool steckt. Und du erkennst, was dich bisher in Zeit, Raum, Dimension oder auf einer der acht Ebenen abgehalten hat, deinen Weg zu gehen.
Schreibe gerne in die Kommentare, bei welcher Entscheidung dich der Golden Circle unterstützt hat, welche Widerstände sich gezeigt haben und wie du sie wahrgenommen hast.
Und wenn jetzt Zweifel bzgl. der Wirkkraft in dir auftauchen, dann kannst du dich HIER & JETZT und mit Hilfe des Golden Circle FÜR das Vertrauen und GEGEN deine Zweifel entscheiden.
P.S.:
Und weil ich weiß, dass es Situation und Entscheidungen im Leben gibt, bei denen dir das Lesen eines Blogartikels nur bedingt weiterhilft, hier noch mal ein Reminder: Du bist nicht alleine. Kontaktiere mich gerne und wir gucken in einem kostenlosem Erstgespräch, ob und wie ich dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen kann.
