Hallo, ich bin Katja!
Ich bin zertifizierte Coachin, Mediatorin & Graphic Recorderin.
"Die Herausforderung liegt nicht in der Veränderung an sich, sondern darin, sich selbst in der Veränderung zu begegnen."
Katja Reetz, Coachin & Graphic Recorderin
Veränderungen, Selbstvertrauen und die richtigen Portion Kreativität!
Lange Zeit habe ich geglaubt, über mich gäbe es nicht viel zu erzählen. Dabei habe ich übersehen, wie wertvoll meine eigenen Erfahrungen für andere Frauen sind. Mit großem Enthusiasmus habe ich immer wieder in meinem Leben Veränderungsprozesse angestoßen und durchlaufen. Privat und beruflich. Ich weiß, dass Veränderungen oft mehr durcheinander wirbeln, als uns lieb ist. Gleichzeitig weiß ich, dass ein Verharren die noch schlechtere Lösung ist.
Mut alleine reicht oft nicht aus.
Mutig Veränderungen anzustoßen ist das Eine. Oft braucht es aber mehr. Um auf Veränderungen nicht mit endlosen Gedankenkarusells, Perfektionismus und Kontrolle zu antworten, braucht es Klarheit & Selbstvertrauen. Statt genau das einzuladen, wächst oft der Anspruch an sich selbst in Korrelation zu Unsicherheiten und Zweifeln.
Herzlich willkommen in der GROWNZONE!
Was ich gelernt habe: „The gentile warrior goes from the battlefield into the garden.”
Das heißt für mich und meinen Werdegang:
- Anzunehmen
- zu beobachten ohne zu bewerten
- die Gefühle zu fühlen, die gefühlt werden wollen
- sich selbst Mitgefühl und die Selbstfürsorge zu schenken, die es in schwierigen Zeiten braucht
- nach Hilfe zu fragen und sich Unterstützung zu suchen
- der eigenen Intuition zu vertrauen
- sich Fehler zu erlauben
- sich mit Menschen zu umgeben, die einen verstehen
- zu atmen
- die kleinen und großen Fortschritte zu feiern
- sich von Rückschritten nicht aus der Bahn werfen zu lassen
- seine Kreativität zu nutzen
- die eigene Geduld zu entdecken
- sich von den Fesseln der Vergangenheit zu befreien
- zu wachsen und zu heilen
- zu lachen, zu singen, zu tanzen und zu weinen
… und sich daran zu erinnern, dass dieses Leben uns die Aufgaben schenkt, an denen wir wachsen können.
Und weil ich das für mich entdeckt und über mich gelernt habe, unterstütze ich andere Frauen dabei, ebenfalls ihren individuellen Umgang mit Veränderungen für sich zu entdecken.
Und hier noch ein paar "hard facts" über mich
Werdegang: Ich bin 1972 gemeinsam mit meiner Zwillingsschwester in Bielefeld auf die Welt gekommen. Hier habe ich auch meine erste Ausbildung als Tischlerin absolviert, bevor ich 1997 zum Studieren nach Berlin gezogen bin.
In Berlin habe ich an der FU Theaterwissenschaften und Neuere Deutsche Literatur studiert. Da mich die Praxis mehr als die Theorie fasziniert hat, lag meine Entscheidung als Bühnen- und Kostümbildnerin am Theater zu arbeiten für mich auf der Hand.
Wenn man seine Leidenschaft zum Beruf macht, dann ist die Gefahr groß, dass man ausbrennt. 2009 ging bei mir erst einmal gar nichts mehr und ich musste mich mit dem Gedanken an einen Plan B anfreunden.
Glücklicherweise haben sich damals unerwartete Türen geöffnet und ich durfte in den nächsten Jahren viel über mich lernen. Ich habe Menschen kennengelernt, die mir gezeigt haben, wie viel Potential in meiner Kreativität steckt. Gepaart mit meiner Neugierde, meinem Mut und mein Interesse Veränderungen zu gestalten, haben sich weitere Optionen eröffnet.
So habe ich an einer der spannendsten Schulen Deutschland den Schulentwicklungsprozess der Neuen Oberstufe begleitet, habe entdeckt, dass Graphic Recording und die Visualisierung exakt meiner Art zu denken entspricht und das dieses Fähigkeit Menschen in den unterschielichsten Kontexten dabei hilft, Klarheit zu gewinnen.
2016/17 habe ich meine Mediation- und Coachingsausbildung beim europäischen Hochschulverband abgeschlossen und damit den Grundstein gelegt für das, was ich heute tue: Ich kombiniere das Wissen aus dem Coaching mit meinen Kenntnissen & Fähigkeiten als Graphic Recorderin, um als Visual Coach dich im 1:1 durch deine individuellen Veränderungsprozess zu begleiten.
Seit 2022 bin ich wieder zurück in Ostwestfalen in der schönen Bergstadt Oerlinghausen und genieße neben der Natur des Teutoburger Waldes, die Überschaubarkeit und persönlichen Begegnungen.
Was es noch über mich zu berichten gibt?
Als Graphic Recorderin und Visual Facilitator begleite ich auch Unternehmen und Organisationen durch ihre Veränderungsprozesse. Wenn das spannend für dich ist, findest du HIER weitere Infos dazu.